propriedades do abacateUma das melhores propriedades do abacate é a sua riqueza em Vitamina E, sais minerais e poderosos antioxidantes. É ainda ótimo para aumentar o bom colesterol que ajuda a cuidar das suas artérias. Cerca de 100g de abacate fornecem 160 calorias.

Propriedades médicas: Como dito anteriormente o abacate favorece as artérias, diminuindo o mau colesterol, colesterol este que destrói as suas artérias. A gordura do abacate possui uma função antioxidante, impedindo os possíveis danos causados pelo mau colesterol. É ainda um poderoso anticancerígeno.

Propriedades médicas populares: É possível criar a partir do abacate um liquido excelente para combater as dores causadas pela gota e pelo reumatismo. Um excelente diurético que ajuda a "limpar" as toxinas acumuladas no seu corpo. Utilizado para remover cálculos renais e gases intestinais.
 

Mais sobre o abacate


A gordura e polpa do abacate são também utilizadas em produtos de beleza, e tratamento de pele, devido à sua forte riqueza em vitaminas A e E. Existem indícios de que algumas das substâncias presentes no abacate possuem a capacidade de estimular a produção de colagénio, excelente para reduzir as rugas, dando à sua pele um aspeto melhor.

Quer seja comido, esmagado e aplicado numa mascara facial, as propriedades do abacate são excelentes para a sua pele.

Para aquelas mulheres que sobrem de desordem disfórica pré-menstrual (TPM), a vitamina B6, pode ajudar a aliviar mudanças bruscas no temperamento.

Elimina a caspa e combate a calvície, fortalecendo os cabelos.

Muitas mulheres julgam que o abacate aumenta o colesterol, o que está errado, uma vez que este é de origem animal. Alem de ajudar a combater o colesterol e os triglicerídeos o abacate é ótimo para a sua saúde no geral.

Conhece mais propriedades do abacate? Deixe um comentário.

Comentários

lopes (2010-10-19 00:23)
gostei muito da materia,exelente dica.
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suelany (2010-12-07 03:55)
otimo amei o comentarios eu sou sinçera em dizer melhorei 90% depois que conheçie o abacate...em peso ; pele .. tpm... bbbjjjj lany
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egídio (2011-01-30 03:44)
O abacate é de sabor simplesmente maravilhoso, para além das propriedades acima referidas. É amanteigado, macio. Experimente comê-lo com pão. Não o coma com porcarias como o açucar ou vinho Madeira ou Porto. Pode comê-lo, quer em salada de fruta ou até à refeição quer com peixe ou carne.
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NEIDE (2011-02-28 20:46)
AMEIIIIIIIIIIIIIIIIII. TINHA UMA IDÈIA ,COMPLETAMENTE ERRADA ,SOBRE O ABACATE HOJE, COMO , PASSO NO CORPO, FACO SALADAS E OUTRAS COISITAS MAIS BRIGADÙÙÙÙÙ``U VALEU LAGUNA SC
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ELIZABETH (2011-03-07 23:52)
Comecei a consumir abacate fazem 3 mese e meu cabelo melhorou muito ,tenho reflexo e ele ficava rececado e comecei a cibsumir meio abacate por dia com isso deixei de faer as idratações e ele ficou tão macio e com brilho que as pessos perguntam se eu fui ao salão, podem consumir sem medo ele é um ótimo aliado para a beleza dos cabelos.
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rosa (2011-03-24 19:11)
Ja sabia que o abacate e´um produto exelente para o cabelo,mas queria saber todas as beneficiencias que ele produzia para o ser humano e achei muito bom ter o conhecimento de todas as propriedades queb ele oferece
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fabiano (2011-03-30 21:41)
comecei a usalo para baixar as taxas de trigliceridios e aumentar o colesterol bom
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Marilda Nascimento (2011-04-10 18:13)
Amei a reportagem sobre o abacate.Sempre fui magra,mas agora aos 51 anos ganhei peso normal(1,51 de altura e 48 kilos),menos que isso me envelhece.Faço academia e agora vou começar a consumir abacate...sem açúcar.Valeu.
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sandra de jesus (2011-04-12 02:22)
gostei, era dificil gostar mas depois dessa vou tentar.obggada
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lydia (2011-05-19 00:21)
gente vou dar uma reseita muito boa para parar de doer os rins pege o caroso do abacate e torre bate no liquidificador fasse ele ficar um po MODE DE TOMAR:meia xicara de agua fervente e coloque uma colher do po do caroco e tanpe por 10 minutos en seguida tome tomando diariamente que vc sarara das dores dos rins.
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cidalia soares (2011-05-19 15:54)
adoro abacate com maçâ verde, alface,(tipo caldo verde) nozes, queijo flamengo aos cubos, pouco azeite vinagre e sal. Fabuloooooso...
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silvia (2011-06-03 20:25)
gosto de abacate, mas com um pouco de açucar e gotas de limão, gostaria de saber como utilizar como máscara.....
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jose silva (2011-06-28 18:42)
a folha do abacateiro tambem fáz milagres. depois de colhidas e bem secas á sombra fáz um chá muito bom para o rins e para a bexiga e até para quem tem pedra no rins tambem fáz muito bem
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jose mario (2011-08-21 03:05)
dizem os especialista que um bom estimulante sexual( masculino ) por conter um alto teor de vitamina E,será isto verdade?
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NM (2012-04-03 02:26)
Apenas para fazer uma pequena correção! No texto onde diz "ORIGEM ANIMAL"... não quererão dizer "ORIGEM VEGETAL"!!!
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nadja (2012-04-21 05:16)
estou usando o abacate em pouca quantidades antes de caminhar e exercicios fisicos é otimo para perder barriga, amigas já fizerme deu certo. bjus
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sirlene (2012-08-29 02:31)
2 colheres de abacate antes de dormir todos os dias emagrece e afina a cintura claro tem que ter uma alimentaçao balanceada
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aldemir (2014-02-09 06:38)
Gostei da matéria. Pegue o caroco do abacate passe no ralador coloque num vidro com álcool. Ótimo para dores de gota reumatismo etc
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bento (2014-03-20 18:07)
em particular eu adoro o abacate , e sabendo dos principios vou gostar mais ainda ,em praticular com limão !
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pedro henrique louzeiro (2014-03-20 20:58)
tenho calculos renais, posso comer abacate?
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nilvaferreirapatricio (2014-04-13 05:45)
amei conhecer a eficacia do abacate pois ate entao tinha como uma frutamuito gurdurosa e ofenciva. mas vi que nao é nada disso amei conhecer.
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maria josé cavalcant (2014-12-03 10:13)
Seguindo um conselho de uma boa amiga ,estou usando o caroço do abacate ralado em meio litro de álcool e guardado por oito dias. gente....e não é que tirou a dor do meu pé? onde o meu angiologista falou que era um caso cirúrgico. Mas graças a Deus não estou sentindo mais a dor que me incomodava,Já uso por 10 dias toda noite eu molho meu pé não enxugo e ponho a meia.Estou SATISFEITA!!!;
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