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Conheça as propriedades do abacate

Escrito por Monica Santos Comentários() | Imprimir   
Uma das melhores propriedades do abacate é a sua riqueza em Vitamina E, sais minerais e poderosos antioxidantes. É ainda ótimo para aumentar o bom colesterol que ajuda a cuidar das suas artérias. Cerca de 100g de abacate fornecem 160 calorias.
Conheça as propriedades do abacate

Propriedades médicas: Como dito anteriormente o abacate favorece as artérias, diminuindo o mau colesterol, colesterol este que destrói as suas artérias. A gordura do abacate possui uma função antioxidante, impedindo os possíveis danos causados pelo mau colesterol. É ainda um poderoso anticancerígeno.

Propriedades médicas populares: É possível criar a partir do abacate um liquido excelente para combater as dores causadas pela gota e pelo reumatismo. Um excelente diurético que ajuda a "limpar" as toxinas acumuladas no seu corpo. Utilizado para remover cálculos renais e gases intestinais.
 

Mais sobre o abacate


A gordura e polpa do abacate são também utilizadas em produtos de beleza, e tratamento de pele, devido à sua forte riqueza em vitaminas A e E. Existem indícios de que algumas das substâncias presentes no abacate possuem a capacidade de estimular a produção de colagénio, excelente para reduzir as rugas, dando à sua pele um aspeto melhor.

Quer seja comido, esmagado e aplicado numa mascara facial, as propriedades do abacate são excelentes para a sua pele.

Para aquelas mulheres que sobrem de desordem disfórica pré-menstrual (TPM), a vitamina B6, pode ajudar a aliviar mudanças bruscas no temperamento.

Elimina a caspa e combate a calvície, fortalecendo os cabelos.

Muitas mulheres julgam que o abacate aumenta o colesterol, o que está errado, uma vez que este é de origem animal. Alem de ajudar a combater o colesterol e os triglicerídeos o abacate é ótimo para a sua saúde no geral.

Conhece mais propriedades do abacate? Deixe um comentário.

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Comentários (22)
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lopes
October 18, 2010

gostei muito da materia,exelente dica.

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suelany
December 06, 2010

otimo amei o comentarios eu sou sinçera em dizer melhorei 90% depois que conheçie o abacate...em peso ; pele .. tpm...
bbbjjjj lany

0
egídio
January 29, 2011

O abacate é de sabor simplesmente maravilhoso, para além das propriedades acima referidas. É amanteigado, macio. Experimente comê-lo com pão. Não o coma com porcarias como o açucar ou vinho Madeira ou Porto. Pode comê-lo, quer em salada de fruta ou até à refeição quer com peixe ou carne.

0
NEIDE
February 28, 2011

AMEIIIIIIIIIIIIIIIIII. TINHA UMA IDÈIA ,COMPLETAMENTE ERRADA ,SOBRE O ABACATE
HOJE, COMO , PASSO NO CORPO, FACO SALADAS E OUTRAS COISITAS MAIS
BRIGADÙÙÙÙÙ``U VALEU
LAGUNA SC

0
ELIZABETH
March 07, 2011

Comecei a consumir abacate fazem 3 mese e meu cabelo melhorou muito ,tenho reflexo e ele ficava rececado e comecei a cibsumir meio abacate por dia com isso deixei de faer as idratações e ele ficou tão macio e com brilho que as pessos perguntam se eu fui ao salão, podem consumir sem medo ele é um ótimo aliado para a beleza dos cabelos.

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rosa
March 24, 2011

Ja sabia que o abacate e´um produto exelente para o cabelo,mas queria saber todas as beneficiencias que ele produzia para o ser humano e achei muito bom ter o conhecimento de todas as propriedades queb ele oferece

0
fabiano
March 30, 2011

comecei a usalo para baixar as taxas de trigliceridios e aumentar o colesterol bom

0
Marilda Nascimento
April 10, 2011

Amei a reportagem sobre o abacate.Sempre fui magra,mas agora aos 51 anos ganhei peso normal(1,51 de altura e 48 kilos),menos que isso me envelhece.Faço academia e agora vou começar a consumir abacate...sem açúcar.Valeu.

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sandra de jesus
April 11, 2011

gostei, era dificil gostar mas depois dessa vou tentar.obggada

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lydia
May 18, 2011

gente vou dar uma reseita muito boa para parar de doer os rins
pege o caroso do abacate e torre bate no liquidificador fasse ele ficar um po
MODE DE TOMAR:meia xicara de agua fervente e coloque uma colher do po do caroco e tanpe por 10 minutos en seguida tome tomando diariamente que vc sarara das dores dos rins.

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cidalia soares
May 19, 2011

adoro abacate com maçâ verde, alface,(tipo caldo verde) nozes, queijo flamengo aos cubos, pouco azeite vinagre e sal. Fabuloooooso...

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silvia
June 03, 2011

gosto de abacate, mas com um pouco de açucar e gotas de limão, gostaria de saber como utilizar como máscara.....

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jose silva
June 28, 2011

a folha do abacateiro tambem fáz milagres. depois de colhidas e bem secas á sombra fáz um chá muito bom para o rins e para a bexiga e até para quem tem pedra no rins tambem fáz muito bem

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jose mario
August 20, 2011

dizem os especialista que um bom estimulante sexual( masculino ) por conter um alto teor de vitamina E,será isto verdade?

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NM
April 02, 2012

Apenas para fazer uma pequena correção! No texto onde diz "ORIGEM ANIMAL"... não quererão dizer "ORIGEM VEGETAL"!!!

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nadja
April 21, 2012

estou usando o abacate em pouca quantidades antes de caminhar e exercicios fisicos é otimo para perder barriga, amigas já fizerme deu certo. bjus

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sirlene
August 28, 2012

2 colheres de abacate antes de dormir todos os dias emagrece e afina a cintura claro tem que ter uma alimentaçao balanceada

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Jo
February 20, 2013

Abacates, berinjelas e pêras ajudam à saúde e funcionamento do ventre
e do cervix feminino - eles são parecidos com estes órgãos.
Atualmente a investigação mostra que quando uma mulher come um
abacate por semana, equilibra os hormônios, não acumula gordura
indesejada na gravidez e previne cancros cervicais.

0
aldemir
February 09, 2014

Gostei da matéria. Pegue o caroco do abacate passe no ralador coloque num vidro com álcool. Ótimo para dores de gota reumatismo etc

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bento
March 20, 2014

em particular eu adoro o abacate , e sabendo dos principios vou gostar mais ainda ,em praticular com limão !

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pedro henrique louzeiro
March 20, 2014

tenho calculos renais, posso comer abacate?

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nilvaferreirapatricio
April 13, 2014

amei conhecer a eficacia do abacate pois ate entao tinha como uma frutamuito gurdurosa e ofenciva. mas vi que nao é nada disso amei conhecer.

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