Alimentos para eliminar a celulite de vez

 Alimentos a consumir para eliminar a celulite:

   1. Ferro: Devem-se incorporar na dieta todos os alimentos que são ricos em ferro, tais como hortaliças, carnes magras, peixe, marisco, legues. Consumir alimentos ricos em ferro favorece a eliminação da celulite.
   2. Potássio: O potássio estimula a drenagem linfática. É encontrado em frutos secos, levedura de cerveja, cenoura, beringela, chicória Tomado em chás é também um excelente diurético.
   3. Produtos integrais: Devem-se consumir alimentos que eliminam as toxinas, como por exemplo arroz e cereais. Deve ainda ter em conta que os alimentos que possuem muita fibra reduzem a fome.
   4. Vitamina C: Alimentos que contêm esta vitamina, como por exemplo o Kiwi, ajudam a combater o stress e possuem propriedades laxantes.
   5. Outras frutas: Os morangos ajudam a combater a prisão de ventre, o ananás ajuda a digerir as proteínas, a eliminar toxinas e possui ainda propriedade anti-inflamatórias

 
Existem alguns princípios a ter em conta quando realiza dietas, como nunca as realizar demasiado controladoras, uma vez que estas levam muitas vezes a perda de massa muscular. Exercícios como caminhar, andar de bicicleta é também importante, para promover a eliminação da celulite.

Pode também utilizar produtos especiais contra a celulite, uma vez que estes estimulam a circulação linfática, limpando as toxinas no tecido que se encontra afetado.